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身長が低いと既製品のお洋服選びが大変ですよね。さらに40代を過ぎると気になるのが体型です。
低身長にぽっちゃりも相まって「私みたいなチビデブにおしゃれは出来ない・・・」と思っていませんか？
そこで、低身長とぽっちゃりにお悩みの40代女子向け座談会を開催！
あなたと同じ様な悩みを持つ方に、プロの力を借りておしゃれコーデに変身してもらいました。
コーデまるごとすぐに真似できる♪低身長＆ぽっちゃりさんの夏のファッション参考にしてみてください。
目次
低身長＆ぽっちゃりに悩む40代女子に集まってもらいました
体型に悩む40代3人の方に集まってもらい、プロの力をお借りして着回すコーデを選んでいきます♪
まずは、3人の普段のコーデを見ながらどんなお悩みがあるのか聞いてみましょう。
146㎝低身長+ぽっちゃり体型Sさん
普段介護の仕事をしている45歳のSさん。2人のお子さんの子育てにお仕事に忙しいワーママです。
146㎝と小柄ながら体重は55㎏。
下の子を産んだときは41㎏だったのに、いまや55㎏・・・。
子供たちにもチビデブとバカにされ（涙）
最近ではお腹周りや太ももを隠れる服ばかり。おしゃれをしたいという気持ちすらなくなっています。
156㎝のライターと比べると身長差はこの通り！
なかなか既製品のお洋服ではサイズが合いにいお悩みもあります。
155㎝下半身太りと腕周りが気になるKさん
美容インストラクターとして働く49歳のKさん。お仕事柄、おしゃれに気をつかわなきゃ、なのですが・・・。
155㎝、57㎏下半身太りと腕周りがお悩みとのこと。
10㎏太ってしまったので、今までの服はほとんど着られなくなりました。
仕事ではついスカートばかり穿いてしまうので、パンツコーデをしてみたい。
156㎝お腹周りが気になるTさん
横からみると…ぽっこりお腹が気になる50代のTさん。
156㎝53㎏と一見体型はそれほど気になりません。が・・・
お腹周りを隠しながら女性らしいコーディネートをしてみたい！
ファッション誌や通販サイトのモデルさんは、だいたい160㎝以上あり、すらっとしている人が多いですよね。
160㎝以下の方には丈感やサイズが分かりにくいお悩みが多いのではないでしょうか。
低身長＆ぽっちゃりさんの体型カバーのコツとは？
体型カバーしたい！けど、自分に似合う服が分からない！というファッション迷子のみなさん。
そこで、今回のコーデテーマでもある、低身長さんの体型カバー（特に下半身）ポイントを教えてもらいました。
パーソナルスタイリストnamikawaさん
パーソナルカラー＆骨格診断サロンfleur blanche（フルールブラン）主宰。カラーや骨格に関する資格を多数保有し、幅広い知識を元に主に個人向けにファッションコンサルを行う。当サイトのカラーに関する記事も執筆。
- 視線を高い位置にあげる（=重心アップ）
- 横幅より縦の長さを強調する
すらっと見えのポイントです♪
みなさんの希望を聞きつつ・・・
低身長＆ぽっちゃりさんの着痩せコーデを組んでみました。
低身長ぽっちゃりさん大変身企画！夏の体型カバーコーデ♡
柄物はストライプや小さめを選ぶ
身長の低さは視線を上にもってくることでカバーできます。
まずは146㎝のTさん。
引き締めカラー黒のトップスにデコラティブなネックレスを合わせて、上半身にポイントを持ってきました。
スカートに見えるパンツは千鳥柄で細かい柄を選んでいます。
裾がワイドなアイテムは小柄が際立つので、足首が見えるこれくらいまでの長さがベターです。ソフトな肌質にとろみ素材も調和していますね♪
その他の柄だと、やっぱり使えるのはストライプ！
柄の効果とフレアスカートのシルエットで、気になる下半身がすっきり見えます。
上が暗い色、下が明るい色のコーデはアクティブ感が出て若々しさも出せますよ♪
モデルさんが着るとふくらはぎ丈くらいのワンピースをマキシワンピのように着こなしてみました。
軽めの素材かつストライプ柄だから、小さいさんのマキシ丈でも重くなりすぎずステキです♪
裾がボリューミーな分、身頃部分がコンパクトなのもいいですね。小柄さんは体のどこかはフィットさせ、着られて見えてしまうのを避けましょう。
ストライプの縦長効果、重心を上げる高めウエスト、と小柄に嬉しいポイントが詰まっています。
意識してIラインを作る
ぽっこりお腹を気にするあまり、着がちなのがワンピースやチュニックなどのいわゆる体型カバーアイテム。
ですが、お腹まわりが逆に膨張してみえ、妊婦さんのようになりがちです。
できるだけメリハリのあるコーデでをこころがけるのがおすすめ。
こちらのTシャツは前身ごろが二重だから、下着も気になるお腹も目立たない優れものです。気になる所は隠しても、自信のある部分は堂々と見せちゃいましょう！
パンツをかっこよく穿きたい！とご希望のKさんにはこちらのアイテムを。
ロングカーデは膝を超えるとずるずる重く見えてしまうので、太もも真ん中くらいまでの丈にしましょう。
逆三角形で重心アップ
小柄さんや下半身が気になる方は、目線を上に持ってくるのが有効です。
低身長のワイドパンツどう穿く？
背が低いと決まりにくいのがワイドパンツも試してみました。
小柄さんのワイドパンツはややハイウエストが基本です。ウエストがあがると足が長くすらっと見えます。
バックスタイルまで華やかなレーストップス。
腕周りにあえてボリュームを持ってくることで、逆三角形を意識し低身長でもワイドパンツを着こなしやすくしました。
足元はつい厚底を履きたくなりますが、細めの甲やヒールがおすすめ。靴も軽めのデザインで更に重心アップします。
大人のワンピース正解は？
チュニック丈のトップスをワンピースのように着こなす方法もありますよ。
160㎝以上のモデルさんであれば短すぎるチュニックも、146㎝のSさんなら膝が隠れるちょうどいい丈感に♪
すとんと落ちたメリハリのないチュニックは寸胴に見えがち。でも、このチュニックの場合、胸元のタックから生まれるドレープが、体のラインを上手くカバーしてくれます。
1枚で着ても、レギンスやデニムと合わせてもOK！
普段着からお出かけまで使いやすい1枚です。
大人になると丸く見えがちな膝頭も隠れ、膝下がきれいに見える丈感です。
こちらのチュニックは胸元から緩やかなドレープが生まれ、気になるお尻もお腹もすっぽり隠してくれる優秀なデザイン。
首元もすっきりVラインなので、首がほっそり見えるのも◎
柄物のワンピが着たい！というTさんに選んだのはこちらのワンピ。
ウエストはギャザーではなく平面的なタックなので、お腹が悪目立ちしません。
一見、派手柄に見えるのですが、着てみるとすごくステキ！
帽子やサンダルと合わせると夏のバカンスにぴったりのワンピースに早変わりです。
Tさんが気になるぽっこりお腹も、ウエストベルトでうまくカバーできています。
フレンチスリーブが二の腕を上手にカバーしてくれるので、羽織不要で1枚で自信をもって着こなせますね！
人前に出る機会が多いKさんにはこちらのワンピースを。
斜めに入ったタックにより、すらっとして見えるんです。
腕周り入るかしら・・・と気にしていましたが・・・
腕周りも余裕あり。ストレッチの効いたリネン素材でパツパツ見え回避できています。
全体のシルエットはIラインですらっと見えますね。
タイトスカートだと腰回りがパツパツに感じますが、タックが横に幅を感じないようカバーしています。
腰回りのリボンベルトでお腹をカバーしつつウエスト位置をアップできるのも嬉しいポイントです。
着痩せコーデを終えて
おしゃれする気も起きない・・・なんて嘆いていたみなさん。
今回、着痩せファッションでおしゃれして、こんなに晴れやかな表情を引き出せました♡
表情までも華やかになるおしゃれって本当に楽しい！
すぐに真似できる着痩せコーデであなたも夏のおしゃれを楽しみませんか？
着用アイテムまとめ
それぞれのお悩みと着用アイテムと着痩せのポイントをもう一度まとめました。
ご自身の体型のお悩みに当てはめて、アイテム選びの参考にしてみてくださいね。
146㎝55㎏低身長+ぽっちゃり体型Sさん
- トップス：ドゥクラッセＴシャツ・クルーネック半袖（全9色）
（着用：ブラック/Mサイズ） - ボトムス：UVスラブ・スカートライクパンツ／柄（全5色）
（着用：千鳥/Mサイズ）
スカート見えするパンツは、ウエストゴムでとても着やすかったです。他にも色々柄があるようなので気になります！
- トップス：超長綿・レース袖プルオーバー（全5色）
（ブラック/Mサイズ着用） - ボトムス：刺しゅうコットン・ギャザースカート（全2色）
(9号/シトロングリーン着用）
こんなキレイめのスカートでもウエストがゴムなのがありがたいです・・・！ただ、丈は…身長146㎝の私には長かったかな。
トップスはTシャツと同じ超長綿素材とのことで、触り心地抜群です。
- ワンピース：ソフトリネン・シャツワンピース（全2色）
（9号/ベージュストライプ着用）
柄もすごくかわいいですが少しだけ透けるのでペチコートなど着用がおすすめです。
- チュニック：シルコットンUV・Ｖネックチュニック（全4色）（Sサイズ/モスグレー着用）
やっぱり体型カバーにはチュニックが安心する～～！このチュニックは素材もさらっとしていて夏も快適に着られそうです。
155㎝57㎏下半身太りと腕周りが気になるKさん
- トップス：ドゥクラッセＴシャツ・深Vネック半袖（全9色）
（Mサイズ/ミッドナイトブルー着用） - スカート：21番リネン・バイアス使いスカート
スカートはリネンで夏っぽくてすごくかわいい。ただ、ウエストゴムじゃないからぽっちゃりにはちょっとキツイ（汗）
- トップス：ドゥクラッセＴシャツ・深Vネック半袖（全9色）
（Mサイズ/ミッドナイトブルー着用） - パンツ：二重織コットン・テーパードパンツ（全4色）（11号/ミッドナイトブルー着用）
- UVスラブ・ロングカーディガン（全4色）
（トープ/Mサイズ着用）
このカーデ、ひんやりして気持ちいいですよ。しかもUVカットもしてくれるなんて、腕もお尻も隠れて夏の羽織にぴったり♡
- トップス：超長綿モチーフレース・プルオーバー（全5色）
（Mサイズ/ミッドナイトブルー着用） - パンツ：ストレッチリネン・タックワイドパンツ（全7色）
（11号/カーキ着用）
ウエストがゴムで楽、リネンだけどストレッチが効いた素材で着心地抜群です。
- ワンピース：ストレッチリネン・カッティングワンピース（全7色）（11号/シルバー着用）
斜めから見た時にすごく痩せて見えると言われて、カッティングの効果ってスゴイんだなって思いました（笑）
156㎝53㎏お腹周りが気になるTさん
パンツは・・・すごく足が長く見える気がする！ウエストもゴムで穿きやすいです。
- ワンピース：ＵＶスラブ・フレンチ袖ワンピース（全4色）（Mサイズ/ネイビー×グリーン着用）
UVカット素材も付いていて夏にぴったりですね～～！
今回、全員が試着した大人のTシャツは、みなさん「着やすい！」と大絶賛。
触り心地がいい毛足長めの面を使用し、下着や肉感を拾いにくくスタイリストさんも太鼓判を押したTシャツです。
首周りや袖のデザインも色々選べるのでぴったりの一枚を見つけてくださいね♪
＼まとめ買いで1,000円オフ／
▶ドゥクラッセTシャツ特設ページで種類をみる
着痩せコーデポイントのまとめ
- 縦長ラインを意識する
- アクセントを上半身に持ってくる
- 大きめ柄よりは細かい柄
- 逆三角形シルエットをつくる
- ウエスト位置を上げてメリハリをつくり、すらっと足長見せ
- 足の付け根～腰当たりに適度なタックやギャザーがあるものを選ぶ
- ボトムスをトップスより明るい色で重心を上げスタイルアップ
ドゥクラッセのポイントは、顧客都合の返品交換がOK、交換の場合の送料も無料。つまり、通販ならではの「イメージと違った！」という失敗が一切ないんです。
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